高三生们进入了紧张的备考阶段。一些高三家长就帮孩子报名参加课外辅导班，还给孩子定过高的学习目标。这无形中给高三生增加了压力。其实，面对高考，考生都存在心理压力，离高考的时间越近，压力也就越大。这就要求家长学会帮孩子减压。
家长如果渲染高考的紧张气氛，给孩子施压，容易让孩子的精神过度紧张和疲劳，反而影响备考。过分的叮嘱、催促，反而会对孩子的生理和心理造成不良影响。家长不要整天把高考挂在嘴边，别让孩子过早背上心理包袱。同时，家长要让孩子自主学习，不要随意给孩子请家教，以免给孩子增加压力。
一些高三老师也认为，高三生要经历大大小小的考试，成绩难免有起伏。家长要以平常心看待各种考试，给孩子一个自由发挥的空间，充分发掘他们的潜力。同时，家长要及时帮助孩子总结失败原因，适当提醒他们注意复习效果，引导他们正确看待考试成绩，帮助他们树立学习信心，坚持奋斗到最后。
孩子犯错，如果家长在过去已经跟他们讲明道理了，就应该翻过这一页。就算孩子再犯类似错误，家长也要就事论事，而不要出现一个问题，就连根拔起翻旧账，把问题无限延伸。过去的事已经成为过去，家长不要总是记着孩子以前不好的地方，这样会让孩子感觉在父母面前永远无法翻身。孩子正处在不断学习、成长的过程中，父母要学会原谅孩子的过错，动辄翻旧账容易伤害孩子的自尊心，会让孩子产生自己一无是处的错误认识。
临考前家长叮嘱孩子时，一忌过度呵护，二忌措辞不当。家长宜拿换位思考的眼光来给孩子出谋划策，在孩子遇到复习困难、郁闷发急时，可帮助孩子与老师沟通、协商，统筹安排、合理引导;在孩子烦躁、失眠、抱怨不知所措之时，可用爱的话语化解百忧。
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